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Idéal pour celles qui veulent tester la plateforme en toute liberté avant de s’engager.
Ce challenge est une immersion complète dans ma façon d’accompagner. Il est fait pour celles qui veulent vraiment s’impliquer. Pendant 21 jours, tu vas bouger, mieux manger et reprendre confiance grâce à un programme simple, gratuit et accessible à toutes. Séances courtes, nutrition facile, routine bien-être et conseils clairs pour t’aider à retrouver la motivation et des premiers résultats visibles. Le parfait point de départ avant de poursuivre avec les programmes FitnessPourElles.
Pensé pour celles qui veulent aller plus loin et être accompagnées plus sérieusement dans leur progression.
Abonnement doux, rassurant et efficace pour rester active, détendue et bien dans ton corps pendant ta grossesse. Conçu spécialement pour les futures mamans, ce programme t’accompagne à ton rythme, sans pression, en respectant ton énergie et ton bien-être. Il est pensé pour t’aider à bouger en douceur, à manger équilibré et à prendre soin de toi tout au long de ta grossesse.
Accompagnement complet et rassurant pour t’aider à te sentir bien pendant et après ta grossesse. Ce pack a été pensé pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles, rester actives en douceur pendant leur grossesse et se remettre en forme progressivement après l’accouchement, sans pression. Tu y trouveras des outils simples, accessibles et bienveillants, que tu sois enceinte ou toute jeune maman.
Le Coaching Privé Signature Évolution est l’accompagnement le plus complet de FitnessPourElles. Pensé pour les femmes prêtes à se dépasser, ce programme sur 3 mois t’offre un suivi individuel complet : entraînement, bien-être, mindset et nutrition. Tu n’as rien à gérer — je m’occupe de tout pour toi.